Salud en iOS 17: todas las novedades que llegarán a la aplicación de tu iPhone

iOS 17 (que por cierto está en su beta 6 publica), traerá algunos cambios interesantes para todos los usuarios. Como siempre pasa, cada aplicación de iPhone tendrá nuevas características y elementos para todos los usuarios, y ahora te traemos todas las novedades del Salud en iOS 17, que promete una revolución completa.

Seguimiento del estado de ánimo, salud mental y hasta salud ocular son algunas de las principales novedades de Salud en iOS 17, que a continuación te describiremos con la información oficial que se ha ido liberando gracias a fuentes como MacRumors.

Salud en iOS 17 y seguimiento del estado de ánimo

Una de las principales novedades de Salud en iOS 17 es que Apple ha agregado la función llamada ‘Estado Mental’, todo dentro de la app. Esto te permite realizar un seguimiento diario de tus emociones, para poder obtener un panorama general de tu bienestar mental, importante hoy en día.

A través de las notificaciones provenientes de la aplicación Health o del Apple Watch, tienes la posibilidad de registrar tu estado emocional en diversos momentos a lo largo del día, además de ingresar una evaluación general de tu ánimo para la jornada completa.

El proceso de registro de tu estado emocional se lleva a cabo mediante una barra deslizante que ofrece opciones que abarcan desde "Muy desagradable" hasta "Neutro" y "Agradable". Cada una de estas alternativas está asociada con un color específico (el púrpura denota "Muy desagradable", el azul refleja "Neutro" y el naranja representa "Muy agradable"). El objetivo es ajustar el control deslizante a la posición que mejor refleje tu estado emocional actual.

Después de esto, Apple te preguntará qué describe mejor tu sentimiento actual, todo relacionado con el estado de ánimo que puedes seleccionar. Por ejemplo, el estado de ánimo ‘muy agradable’ cuenta con opciones como Asombrado, Tranquilo, Calmado, Alegre, etc; otro ejemplo es el 'muy desagradable’, que puede incluir enojado, triste, estresado. Todo esto es para hacer un seguimiento mejor.

Una vez que hayas elegido tanto un estado emocional como un adjetivo que lo describa, Apple procede a consultar sobre la razón detrás de ese estado de ánimo. Entre las alternativas disponibles se encuentran: salud, condición física, relaciones familiares, amistades, pareja, compromisos, condiciones climáticas, situación financiera y acontecimientos actuales. Sin embargo, nuevamente, es necesario seleccionar una de las opciones provistas por Apple. No obstante, es posible agregar más contexto en esta sección, lo que te brinda la oportunidad de proporcionar detalles específicos acerca de por qué has optado por una categoría en particular.

Como pasa con otras métricas de salud como los pasos, te saldrá tu estado de ánimo a lo largo del tiempo utilizando un gráfico con desgloses por semana, meses o incluso el año. Con esto, puedes hacer un seguimiento y ver qué factores y temporalidades te están afectando. Además recuerda que, con la información dada anteriormente, podrás conocer qué te hace feliz, que te pone triste y qué puedes cambiar de tu vida a día.

Además, Apple realiza un seguimiento de los elementos vitales para presentarte posibles patrones de acciones que podrían ejercer influencia en tu estado emocional. Estos factores vitales comprenden los minutos dedicados al ejercicio, a la atención plena, al sueño y al tiempo expuesto a la luz del día. Apple realiza una comparativa directa entre la evolución del estado emocional y la actividad física, con el fin de que puedas conocer si es necesario invertir tiempo en actividades como el ejercicio o la meditación para mejorar tu estado de ánimo.

Ahora la app de salud evaluará tu estado de ánimo y emocional

Los Cuestionarios de salud mental

Salud en iOS 17 también te hará diversos cuestionarios de salud mental para poder detectar la ansiedad o la depresión, con algunas recomendaciones para llamarle a los servicios de salud en caso de ser necesario. Estas son las herramientas de detección, que le pueden ayudar a los médicos para un mejor diagnóstico.

Al contestar estas encuestas, se generan los gráficos de riesgo de ansiedad y depresión, permitiéndote visualizar de manera rápida si requieres un mayor autocuidado o la asistencia de un profesional médico en distintos momentos a lo largo del año. Al completar las encuestas, obtendrás mediciones para el Riesgo de Ansiedad y el Riesgo de Depresión.

• También puede interesarte: Estas funciones de iOS 17 no estarán disponibles desde su lanzamiento.

También protegerá tus ojos con la protección ocular.

Salud Ocular

También se está agregando una herramienta que puede cuidar tu salud ocular, más que nada dirigido a niños, pero ideal para cualquier persona. Dentro de ‘Screen Time’, ahora puedes configurar la distancia de pantalla, con el fin de reducir la fatiga visual al tener el dispositivo cerca.

Si tienes tu iPhone o iPad demasiado cerca, Salud te alertará que debes de estar más lejos. La distancia recomendada es de 12 pulgadas, por lo que ahora te notificará esto.

Por último, hay que mencionar que Salud en iOS 17 también incluirá medición de luz del día, con recomendaciones de estar fuera, al menos, 20 minutos de aire libre. También una función mejorada para hacer seguimiento al tiempo estimado de consumo de tu medicamento.