Cómo silenciar las notificaciones de levantarse del Apple Watch
Si no quieres que tu Apple Watch te avise cada hora de que te levantes o respires, así puedes desactivar estas notificaciones.
El Apple Watch es un dispositivo muy centrado en la salud que pretende que cada día seamos más activos. Y una de sus funciones hace que el Apple Watch nos notifique varias veces de que nos movamos y hagamos ejercicio. Estas notificaciones pueden ser muy útiles para evitar una vida sedentaria, pero otras veces pueden resultar un auténtico tormento.
Afortunadamente, lo que puedes hacer es silenciar todas estas notificaciones de Actividad que te llegan constantemente al Apple Watch cuando no te mueves. Puedes eliminar la notificación de levantarse que aparece cada hora y la de hacer ejercicio de tu Apple Watch fácilmente y, además, no quiere decir que las elimines para siempre, puedes volverlas a activar cuando queridas.
Los anillos del Apple Watch muestran nuestro progreso diario en cuanto a actividad y movimiento
Un "hasta luego" a las notificaciones de actividad del Apple Watch
Apple permite eliminar y silenciar todas las notificaciones de actividad, respiración o de ponernos de pie que el Apple Watch nos manda cada poco tiempo cuando detecta que no nos estamos moviendo lo suficiente. Siguiendo estos pasos puedes silenciarlas por completo, ya habrá tiempo de volver a activarlas cuando recuperemos nuestra actividad normal.
Como suele ser habitual, puedes editar estas opciones del Apple Watch desde tu iPhone:
- En nuestro iPhone debemos abrir la aplicación Watch.
- Entramos en el apartado Notificaciones.
- La primera app que sale es Actividad, pulsa en ella para editar las notificaciones.
- Como puedes ver tienes notificaciones para levantarse, de entrenamiento, de objetivos, de retos y de actividades.
- Puedes desmarcar una a una o arriba desactivarlas todas, aunque te recomendamos que al menos la de levantarse la mantengas activa para evitar una vida sedentaria.
- Otra que puedes eliminar es la de la app Respirar, vuelve atrás y baja un poco para desactivar esta notificación.
El Apple Watch puede volverse algo pesado con tantas notificaciones de salud
Si quieres ajustar las notificaciones desde el propio Apple Watch, sigue estos pasos:
- Toca en la Corona digital del Apple Watch para acceder a todas las apps.
- Ahora entra en Ajustes.
- Entra en Actividad.
- Desactiva todas las notificaciones.
De esta forma tu Apple Watch no estará constantemente indicándote que no te estás moviendo, levantando o respirando lo suficiente. Muchos usuarios le han pedido a Apple que incluya un nuevo "Modo Descanso", para cuando nos encontremos enfermos o de vacaciones y no queramos que aparezcan estas notificaciones constantemente.