Cómo usar la nueva función de hipertensión del Apple Watch

Apple presumió en la presentación de sus nuevos relojes, en especial del Apple Watch Series 11 y Apple Watch Ultra 3, las notificaciones de hipertensión. En parte, se debe a watchOS 26 ya que esta función llegará a otros modelos de Apple Watch de modelo reciente. ¿Aún desconoces cómo utilizar esta función? En este artículo te enseñaremos a configurarlo correctamente.

¿Qué necesitas para activar las alertas de hipertensión en el Apple Watch?

Como comentamos, esta función estará activa para otros modelos de Apple Watch. Desde el Apple Watch Series 9 pasando por el Series 10 y el más reciente, el Series 11. Del lado Ultra comenzando por el Ultra 2 y el último Ultra 3.

Sin embargo, cabe mencionar que el iPhone también juega un papel crucial ya que desde aquí se necesita realizar la configuración. Es necesario, como mínimo, un iPhone 11 que tenga iOS 26. Además, la detección de muñeca debe estar habilitada en el Apple Watch. En requisitos físicos, el usuario debe tener 22 años en adelante, no haber sido diagnosticado con hipertensión y no estar embarazada. Tomando en cuenta estas consideraciones, es momento de configurar tu Apple Wath y las alertas de hipertensión.

Las notificaciones de hipertensión también llegan a los Series 9, 10 y Ultra 2

Cómo activar las alertas de hipertensión

Para habilitar las alertas, realiza el siguiente procedimiento en tu iPhone

1. Abre la app Salud
2. Toca la foto de tu perfil
3. En la sección Características toca en la opción Lista de verificación de salud
4. Luego toca en Notificaciones de hipertensión
5. Confirma tu edad y si alguna vez te han diagnosticado hipertensión
6. Toca en Siguiente y sigue las instrucciones en pantalla, finaliza en Listo.

Notificaciones de hipertensión en la app Salud

En este estricto sentido, las notificaciones no comenzarán de inmediato ya que Apple necesita recopilar la información inicial. Se necesitan 30 días para esto, se analizarán los datos recopilados por el sensor cardíaco.

¿Qué hacer si recibes una notificación?

Es adecuado acudir a una cita médica y hablar precisamente sobre las mediciones de presión arterial. Puedes medir y controlarla con el tensiómetro o medidor de presión de tu preferencia, además de llevar el control correspondiente como indique el profesional de la salud.

En la app de Salud puede configurarse un registro de presión arterial para llevar dicho seguimiento.

1. Abre la app Salud y toca en Buscar, luego en Corazón
2. En el Registro de la presión arterial toca en Empezar
3. Sigue las instrucciones en pantalla y selecciona el motivo por el que estás iniciando este registro, puedes habilitar el control de hipertensión para registrar las mediciones diarias durante 4 semanas o la información sobre padecer hipertensión, así se registrará una semana de mediciones matutinas y nocturnas.
4. Toca en siguiente y programa un recordatorio para realizar las mediciones
5. Toca en OK para finalizar.

Registro de la presión arterial en la app Salud

Para registrar la medición toca en Presión arterial y luego en Añadir un registro o medición. Introduce los datos de fecha, hora, presión sistólica y diastólica, confirma en Añadir. Es posible compartir el registro completo en formato PDF realizando el procedimiento dentro de la app.

Apple indica que no todas las personas con hipertensión reciben una notificación ni tampoco está destinado a diagnosticar enfermedades relacionadas o afecciones como coágulos de sangre, fibrilación auricular, insuficiencia cardíaca congestiva o colesterol alto. ¿Qué te parece esta valiosa información? En el caso de España, las notificaciones ya están activadas excepto para México (como se evidencia en capturas de pantalla anteriores).

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