Estos modelos de Apple Watch son compatibles con las nuevas funciones de sueño
Solo necesitas tener un Apple Watch que pueda correr watchOS 26 y un iPhone que pueda instalar iOS 26.
Apple ha presentado en su evento “Awe Dropping” una de las novedades más llamativas para sus relojes inteligentes: la función Sleep Score, un sistema que califica la calidad de tu sueño de forma detallada. Esto mejora considerablemente la función actual del sueño, dando información muy importante y bastante relevante que hasta podría detectar algunas anomalías para ir con tu médico.
Aunque al principio parecía que esta herramienta sería exclusiva de los recién lanzados Apple Watch Series 11 y Apple Watch Ultra 3, la buena noticia es que también llegará a modelos anteriores, por lo que millones de usuarios podrán disfrutar esto.
¿Cómo funciona Sleep Score? Algo que cambiará tu sueño
Es normal que varios usuarios se confundan con la actual app de sueño. La nueva función analiza la calidad de tu descanso a partir de varios factores:
- Duración del sueño
- Consistencia en la hora de dormir
- Despertares durante la noche
- Tiempo en cada etapa del sueño (profundo, núcleo y REM)
Con esa información, el Apple Watch asigna una puntuación y la divide en categorías. Además, compara los resultados con tu historial personal, lo que facilita identificar en qué áreas puedes mejorar para descansar mejor. Además también podrás comparar diversos días con mucho estrés y conocer cómo te está afectado.
Según Apple, esta herramienta ha sido desarrollada gracias a más de 5 millones de noches de datos de sueño recopilados en el Apple Heart and Movement Study, y está respaldada por guías de instituciones como la American Academy of Sleep Medicine, la National Sleep Foundation y la World Sleep Society.
Con la herramienta avanzada de sueño, ahora tendrás la capacidad de tener más datos que detecten problemas de salud.
Modelos de Apple Watch compatibles con Sleep Score
Apple ha confirmado que Sleep Score estará disponible con watchOS 26. Muchos temían que esta función sólo esté disponible en los relojes 2025, pero en realidad será universal. Disfrutala en los siguientes modelos:
- Apple Watch Series 6 o posterior
- Apple Watch SE (2ª generación) o posterior
- Todos los modelos de Apple Watch Ultra
Eso sí, el reloj deberá estar emparejado con un iPhone 11 o posterior que ejecute iOS 26.
Un detalle a considerar: la batería
Si tienes un modelo más antiguo, es posible que debas ajustar tu rutina de carga. Usar el reloj tanto de día como de noche puede agotar la batería, por lo que Apple recomienda planificar recargas breves durante el día para aprovechar todas las funciones sin inconvenientes.
La función Sleep Score no es exclusiva de los últimos Apple Watch: si cuentas con un Series 6, un SE (2ª gen) o un Ultra, podrás acceder a esta nueva herramienta que convierte tu reloj en un aliado más completo para cuidar tu salud. Con watchOS 26, Apple ha apostado por hacer que el seguimiento del sueño sea más accesible y útil para todos sus usuarios.
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