Así puedes resetear el algoritmo de Instagram para que cambien las sugerencias de contenido

El algoritmo de Instagram prioriza el contenido basándose, principalmente, en nuestro historial de reproducciones y en las cuentas que seguimos. Si interactúas con un vídeo de temática específica, el sistema asumirá que quieres ver más de lo mismo. Pero hay muchas razones por las que esto puede variar, como cuando prestamos el móvil a alguien más. Para revertir esto y "educar" de nuevo a la inteligencia artificial de la aplicación, existen varios niveles de acción.

Este año, Instagram ha lanzado varias actualizaciones para mejor la experiencia de usuarios, pero sin duda tener la posibilidad de elegir qué vemos, es una de las que marca la diferencia a la hora de disfrutar de la aplicación.

Cómo restablecer el algoritmo en Instagram

Meta ha introducido una función que permite borrar las etiquetas y preferencias que el algoritmo ha asociado a tu perfil. Para realizar este reseteo completo, sigue estos pasos:

• Entra en tu perfil y toca el icono de las tres rayas (menú) en la esquina superior derecha
• Busca y selecciona la opción Preferencias de contenido

• Toca en Restablecer contenido sugerido y pulsa en Siguiente.

• La aplicación te permitirá revisar tu lista de seguidos y los temas de anuncios por si quieres hacer cambios manuales. Si prefieres ir directo al grano, pulsa de nuevo en Restablecer contenido sugerido y confirma.

Tras unos segundos, verás un mensaje confirmando que tus sugerencias se han reiniciado. A partir de este momento, el algoritmo estará "en blanco" y empezará a construir tu perfil de intereses desde cero basándose en lo que veas a continuación.

Consejos para "ayudar" al algoritmo de Instagram

Dentro del mismo menú de Preferencias de contenido, puedes personalizar tu experiencia de dos formas clave:

• Palabras y frases ocultas: Puedes añadir términos o hashtags específicos a una lista de exclusión. Si añades, por ejemplo, "coches" o "recetas", Instagram dejará de mostrarte publicaciones sugeridas que contengan esas palabras en su descripción.
• Contenido sensible y político: Tienes la opción de limitar la cantidad de contenido político o visualmente sensible que aparece en tu feed, permitiendo una navegación más alineada con tus preferencias personales.

A pesar de todas las herramientas anteriores, vale mencionar que la más potente que tienes es el feedback en tiempo real. Si aparece un Reel que no te gusta, no lo pases. Lo mejor es tocar en el icono de los tres puntos y selecciona "No me interesa". Por el contrario, si encuentras algo que realmente te aporta valor, utiliza el botón "Me interesa".

Finalmente, no olvides revisar a quién sigues. Instagram utiliza tu lista de seguidos como una guía. Si sigues muchas cuentas de un tema que ya no te interesan, el algoritmo seguirá mostrándotelas con sugerencias similares.

Al combinar el restablecimiento oficial de las sugerencias con una gestión activa de las interacciones y los seguidos, transformas una aplicación llena de "ruido" en una herramienta personalizada. Al adquirir esta práctica como un hábito constante, volverás a disfrutar de un contenido que realmente aporte valor a tu tiempo de ocio.

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