El nuevo reto "OFF February" se celebrará el 28 de febrero será desconectarse de las redes sociales

El Movimiento OFF ha lanzado un interesantísimo reto que podría llamar la atención de las masas, en especial de aquellas que quieren demostrar que las redes sociales no lo son todo en la vida. Se trata del reto mundial "OFF February" que pretende desconectarnos de la vida digital y sobre todo de tener prácticamente un mes sin acceso a lo que utilizamos prácticamente todos los días desde tiempos pasados. Una invitación "a la acción" y a la "oportunidad colectiva para retomar el control de la atención", para conectar fuera de las pantallas. ¿Te atreverías a cumplirlo durante el mes de febrero? Al menos puedes iniciar apagando el móvil en las noches o de vez en cuando.

Borra las apps de redes sociales de tu móvil durante 28 días, ¿lo cumplirías a cabalidad?

"OFF February" tiene el apoyo de 55 organizaciones a nivel mundial y de todos los continentes, desde los países como Estados Unidos y hasta España ya que es dónde surgió dicho movimiento. Lo mejor es que tiene espacios comunes que fungen como colaboradores, es decir, librerías, bares, restaurantes, etc, que están dentro. Para poder medir los resultados de este importante reto habrá una encuesta "Barómetro OFF" con la que se podrá comprobar el impacto que tendrá en esos días.

De acuerdo con Diego Hidalgo, el promotor del movimiento, indica que estamos viviendo un contexto de "hiperconectividad" en el que se tiene un "impacto profundamente negativo en la salud", además de que realmente no estamos presentes en el lugar ya que nuestra atención está literalmente en otro lado que no es más que la pantalla del móvil. Para muestra de eso, solo basta ver las horas que se dedican al scroll y menos tiempo a la actividad física, a socializar o a actividades básicas como la lectura y hasta la hora de dormir.

Los móviles en 2026 darán de qué hablar por muchos temas

En el caso de otras personas que promueven el menor uso del móvil, Mar España de la Plataforma Control Z indica que en nuestro país existe "barra libre digital" pero el problema es que no existe una regulación en el acceso para niños y adolescentes. Exige un control parental correcto en móviles y consolas de videojuegos, además de otros dispositivos, para vigilar los contenidos y el tiempo que se les dedica a ellos. Respecto al consejo médico, María Salmerón que es presidenta de la Sociedad Española de Medicina de la Adolescencia indica que esta etapa adolescente es el momento más importante de desarrollo neuronal, el cual se ve opacado por las pantallas. Se condiciona el desarrollo en el futuro pero también le afecta a los adultos. Si se ve una pantalla del móvil 30 minutos antes de dormir se puede producir insomnio y una alteración al ciclo del sueño.

Estas son algunas de las actividades a realizar en febrero en Madrid

En Madrid acontecerá el "OFF Festival" donde habrán encuentros, debates y acciones orientadas a la disminución de la tecnología digital. "Una imagen vale más que mil palabras, pero ¿podemos seguir confiando en lo que vemos" es la mesa redonda con la que abre el evento el próximo 3 de febrero en el Espacio Larra. Habrá un espectáculo el 20 de febrero denominado "Super Connected" del músico Tim Arnold en el Teatro Soho de Madrid. Se cierra el 27 de febrero con una charla "Desdigitalización, radiofrecuencias y salud" a cargo del doctor Ceferino Maestú Unturbe. Puedes consultar el listado de todas las actividades en el sitio web.

El Parlamento Europeo regula el uso de móviles y redes sociales en adolescentes

Sin duda alguna es un reto interesante, desconectarte durante prácticamente un mes de todas las redes sociales es desintoxicarse del mundo digital que nos abruma a la vez. Puede que nos resulte útil comunicarnos y enterarnos de lo que hay en otros lugares pero no hay nada más importante que lo que tenemos enfrente. ¿Te desconectaras los 28 días de febrero?

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