Apple Fitness+: todo lo que debes saber del servicio deportivo de Apple

Apple Fitness+ ya se encuentra disponible en España, México y Colombia tras varios meses de exclusividad en países como Estados Unidos, Reino Unido o Australia. El nuevo servicio de Apple para deportistas tiene un precio de 9,99 euros al mes después de la prueba gratuita, y también se incluye en la nueva suscripción Apple One Premium.

Para que no tengas dudas sobre el nuevo servicio de Apple, vamos a contarte todo lo que debes conocer sobre Apple Fitness+, para que valores si merece la pena o no suscribirte al servicio de deporte de la compañía.

¿Qué es Apple Fitness+?

Empezando por el principio, Apple Fitness+ es un servicio deportivo presentado en septiembre de 2020 para hacer deporte y ejercicio en casa. Con Apple Fitness+ los entrenadores entran en tu hogar para ayudarte a ponerte en forma.

Llega una nueva forma de entrenar. Apple Fitness+ integra todos los datos de actividad del Apple Watch y los pone al ritmo de tu música favorita para que te motives a tope. Calienta, que entras.

Tenemos disponibles muchos entrenamientos y meditaciones a cargo de profesionales, que además se van actualizando cada semana con nuevas sesiones. Además, los datos de cada sesión, como la frecuencia cardiaca y las calorías que has quemado, se sincronizan con tu iPhone, iPad o Apple TV.

En qué países está disponible Apple Fitness+

Tras varios meses disponible solo en países de habla inglesa, Apple Fitness+ se ha expandido. La lista de países en los que Apple Fitness+ está disponible es la siguiente:

• Australia
• Canadá
• Irlanda
• Nueva Zelanda
• Reino Unido
• Estados Unidos
• Alemania
• Arabia Saudí
• Austria
• Brasil
• Colombia
• Emiratos Árabes Unidos
• España
• Francia
• Indonesia
• Italia
• Malasia
• México
• Portugal
• Rusia
• Suiza

¿Dónde está Apple Fitness+?

Apple Fitness+ no tiene una aplicación exclusiva, se encuentra dentro de la app Fitness del iPhone, iPad o Apple TV, que se puede descargar desde la App Store en caso de que no la tengas instalada. En la zona inferior verás un icono de Fitness+ en el centro.

¿Está Apple Fitness+ en español?

Apple Fitness+ no está traducido al español, ni a ningún otro idioma. Las clases se escuchan en inglés, pero tenemos subtítulos en castellano para poder seguirlas. Por lo tanto, si no dominas el inglés, es aconsejable usar Apple Fitness+ en una pantalla grande para poder seguir las clases correctamente.

Apple Fitness+ está disponible con subtítulos

Es necesario tener un Apple Watch para usar Apple Fitness+

Sí. Es indispensable tener un Apple Watch para poder usar Apple Fitness+. Se trata de un servicio creado para el Apple Watch, integrando en todas las sesiones tus datos de entrenamiento, como la frecuencia cardiaca y las calorías quemadas.

El primer servicio de fitness de la mano del Apple Watch.

Aunque para seguir las clases podemos hacerlo desde un iPhone, un iPad o un Apple TV, es el Apple Watch el que controla todo el sistema y se sincroniza para aportar diferentes datos.

Tenemos 11 entrenos diferentes en Apple Fitness+

En Apple Fitness+ tenemos 11 tipos de entrenamientos diferentes, cada uno de ellos tiene varios niveles para que puedas ir creciendo y mejorando tus resultados. Además, cada semana se añaden más de 25 nuevas sesiones y meditaciones guiadas.

11 tipos de entreno, desde HIIT y fuerza hasta pilates o yoga e incluso caminar.

• Yoga
• HIIT
• Fuerza
• Pilates
• Andar en cinta
• Correr en cinta
• Remo
• Baile
• Ciclismo
• Core
• Recuperación consciente

Entrenamientos de Apple Fitness+

Puedes seleccionar el tipo de entrenamiento y la duración, entre 5 y 45 minutos, para que el entreno se amolde a tu día a día. Además, Apple Fitness+ se sugiere entrenamientos para que no pierdas tiempo buscando y te centres en ponerte en forma.

Nuevos entrenos cada semana, de 5 a 45 minutos.

Además, Apple Fitness+ ofrece una serie de entrenamientos pensados para retos específicos o diferentes etapas de la vida. Por ejemplo ponerse en forma para la temporada de esquí o rutinas deportivas durante el embarazo.

¿Se necesita material específico en Apple Fitness+?

Todo depende del entrenamiento que elijas. La mayoría no requiere material específico, pero para otros es posible que necesites mancuernas, una esterilla de yoga, una bicicleta estática, una máquina de remo o una cinta de correr.

Los entrenamientos y las meditaciones de Fitness+ están pensados para que lo des todo en tu salón, el parque o la habitación de un hotel. Cualquier lugar puede convertirse en el gimnasio más exclusivo.

Compatible con SharePlay para entrenar juntos

Apple Fitness+ es compatible con una de las últimas funciones de iOS: SharePlay. Con esta función podemos compartir entrenamiento con hasta 32 familiares o amigos mediante una llamada de FaceTime. Podréis entrenar juntos, animaros o retaros sin salir de casa.

"Hora de Andar", porque puedes entrenar también andando

Andar es también un buen ejercicio, y Apple Fitness+ nos trae historias de personajes relevantes para acompañarnos en paseos de entre 25 y 40 minutos. Las historias se complementan con fotos que veremos en el Apple Watch o canciones especiales.

Hora de Andar es una experiencia de audio inmersiva pensada para llevar un estilo de vida más saludable simplemente caminando. En los distintos episodios, podrás acompañar a personas que son pura inspiración en un paseo en el que comparten historias, fotos y música.

Dispositivos compatibles con Apple Fitness+

Apple Fitness+ requiere un dispositivo con iOS 14.3 o posterior, iPadOS 14.3 o posterior, watchOS 7.2 o posterior o tvOS 14.3 o posterior, aunque es recomendable tener las últimas actualizaciones de cada sistema para disfrutar de todas las novedades.

Dispositivos donde usar Apple Fitness+

Estos son los dispositivos compatibles:

• Apple Watch Series 3
• Apple Watch Series 4
• Apple Watch Series 5
• Apple Watch SE
• Apple Watch Series 6
• Apple Watch Series 7
• iPhone 13 Pro Max
• iPhone 13 Pro
• iPhone 13
• iPhone 13 mini
• iPhone 12 Pro Max
• iPhone 12 Pro
• iPhone 12
• iPhone 12 mini
• iPhone 11
• iPhone 11 Pro
• iPhone 11 Pro Max
• iPhone XS
• iPhone XS Max
• iPhone XR
• iPhone X
• iPhone 8
• iPhone 8 Plus
• iPhone 7
• iPhone 7 Plus
• iPhone 6s
• iPhone 6s Plus
• iPhone SE (primera generación)
• iPhone SE (segunda generación)
• iPod touch (séptima generación)
• Todos los iPad Pro de 12,9 pulgadas.
• iPad Pro de 9,7, 10,5 y 11 pulgadas.
• iPad Air 2
• iPad Air 3
• iPad Air 4
• iPad 5 (2017)
• iPad 6 (2018)
• iPad 7 (2019)
• iPad 8 (2020)
• iPad mini 4
• iPad mini 5
• iPad mini (2021)
• Apple TV 4K
• Apple TV HD

Esperemos que hayas aclarado todas tus dudas y ahora entiendas mejor qué es y cómo funciona Apple Fitness+. El servicio ya se encuentra disponible en muchos países, y seguramente pronto llegue a nuevos lugares.

Puedes seguir a iPadizate en Facebook, WhatsApp, Twitter (X) o consultar nuestro canal de Telegram para estar al día con las últimas noticias de tecnología.