Así puedes hacer que tus AirPods detengan la reproducción si te quedas dormido

Dormirse escuchando tu playlist favorita o un podcast relajante es uno de los placeres simples de la vida. Pero si eres de los que se queda dormido con los AirPods puestos, sabes que a veces la música sigue sonando durante horas, lo que no solo arruina tu historial de reproducción, sino que también agota la batería de tus auriculares y tu iPhone.

Con iOS 26, Apple ha resuelto este problema con una nueva función que detiene automáticamente la reproducción cuando detecta que te has quedado dormido.

Esta opción, exclusiva de los AirPods 4 y AirPods Pro de segunda generación, aprovecha los sensores de movimiento y otras mejoras introducidas en watchOS 26 para pausar la música o cualquier audio en cualquier app cuando detecta que te has dormido, sin necesidad de configurar un temporizador manual.

¿Por qué es importante pausar la música al dormir?

Muchos usamos nuestros AirPods en la cama para escuchar sonidos relajantes, podcasts o listas como “Sound Therapy” en Apple Music para conciliar el sueño. Sin embargo, cuando no se detiene la reproducción, pueden ocurrir varios problemas:

• La batería de un auricular puede agotarse más rápido que la del otro si se cae de tu oído mientras duermes, causando desequilibrios de carga con el tiempo.
• Tu historial de Apple Music se llena de canciones que se reproducen en bucle toda la noche, alterando tus recomendaciones personalizadas.
• El consumo de batería en tu iPhone se dispara innecesariamente.

Gracias a la nueva función de detención automática, puedes dormir tranquilo sin preocuparte por nada de esto.

Cómo activar “Pausar audio al quedarte dormido” en tus AirPods

La buena noticia es que esta función está activada de forma predeterminada, pero siempre es mejor verificarlo para asegurarte de que está en funcionamiento. Aquí te explicamos cómo hacerlo paso a paso:

• Conecta tus AirPods a tu iPhone y póntelos.
• Abre la app Ajustes en tu iPhone.
• En la parte superior, debajo de tu cuenta de Apple ID, verás tus AirPods conectados. Tócalos para acceder a sus configuraciones.
• Desplázate hacia abajo más allá de la sección de “Audio Espacial” hasta encontrar la opción “Pausar reproducción al quedarse dormido” y asegúrate de que el interruptor esté activado.
• Tus AirPods ahora pausarán automáticamente cualquier audio cuando detecten que te has quedado dormido, sin importar si usas Apple Music, Spotify, un podcast o cualquier app de audio.

¿Qué pasa si uno de los AirPods se cae mientras duermes?

Aunque la función de Detención Automática trabaja de manera independiente a la detección de oídos, activar la característica de Detección Automática de Oído sigue siendo una buena idea: pausará la reproducción si uno de los AirPods se cae de tu oído, ahorrando batería y evitando que solo uno de los auriculares se descargue por completo.

Esto ayuda a mantener una carga equilibrada entre ambos AirPods, prolongando su vida útil y asegurando una experiencia consistente a largo plazo.

Con esta función podrás obtener las grandes ventajas de dormir con ruido y ahorrar toda la pila.

Otras novedades interesantes para AirPods en iOS 26

iOS 26 no solo trae la detención automática al quedarse dormido, sino varias funciones adicionales para AirPods 4 y AirPods Pro 2:

• Cambio automático entre AirPods y CarPlay: al subirte a tu coche con CarPlay, tu llamada o música se transfiere automáticamente del AirPod al sistema del auto. Al salir, el audio regresa a tus AirPods sin que tengas que hacer nada.
• Mejoras en calidad de llamada y grabación de audio: los AirPods ahora ofrecen grabación de calidad de estudio, con mejor balance tonal y textura vocal, similar a micrófonos lavalier profesionales, para usar en llamadas, grabaciones en apps como Voice Memos y hasta en dictado.
• Control de cámara desde los AirPods: con los nuevos ajustes de “Control de cámara”, puedes usar los AirPods como obturador remoto: un toque para tomar fotos y una pulsación prolongada para comenzar o detener un video. Compatible con la app de Cámara nativa y apps de terceros.
• Actualizaciones manuales de firmware: por primera vez, iOS 26 te permitirá actualizar manualmente el firmware de tus AirPods desde la app Ajustes, mostrando un aviso cuando haya un nuevo firmware disponible.
• AirPods beta para público general: Apple permitirá probar las nuevas funciones de AirPods mediante el Apple Beta Software Program, facilitando la instalación de betas de firmware en tus audífonos, algo inédito hasta ahora.

La nueva función para pausar la música automáticamente cuando te quedas dormido es un cambio simple pero increíblemente útil para quienes usamos los AirPods como compañeros para conciliar el sueño. Ahora, no solo ahorrarás batería y mantendrás un historial de reproducción limpio, sino que tus AirPods tendrán una vida útil más equilibrada. Gracias a iOS 26, tus AirPods son más inteligentes que nunca y, con todas las nuevas funciones que llegan este otoño, será el mejor momento para actualizar.

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